Интеллект карты

Психология

Вряд ли найдется человек, который не мечтает быть успешным. Одни работают с утра до ночи, чтобы достичь успеха, другие же – лежа на диване, мечтают о миллионах, дорогих машинах, и смотрят телевизор. Тем не менее, для того, чтобы достичь успеха, необходимо иметь планы, цели, идеи. Во всем этом поможет вам интеллект карта, которая способна контролировать все ваши планы, управлять временем, и достигать успеха. В данной статье мы расскажем, как ее создать.

Интеллект карта – это специально оформленный план, который позволяет четко видеть цели, и стремиться к ним, понимать, что сделано, что надо сделать, как себя повести и так далее. Эту систему разработал Американский ученый, мнемонист Тони Бьюзен. Благодаря интеллект картам, он научился запоминать огромное количество информации, достигать успеха. Потом же он разработал систему, которая позволяет применять все эти навыки в любой ситуации, от планирования дня, до достижения масштабных целей и создания многомиллионных идей.

Интеллект карта пользуется большой популярностью среди обеспеченных людей. Когда вы поймете, как ее делать, то запросто сможете ставить и выполнять любые задачи.

Давайте разберемся, зачем нужна интеллект карта.

  • Интеллект карта позволяет просто работать с любой информацией, например, запоминать ее, восстанавливать, понимать.
  • Они применяются в области обучения, так как благодаря данной системе, вы запросто сможете делать быстрые конспекты лекций, пересказов книг, это поможет вам легко учить любую образовательную информацию.
  • С помощью данного инструмента, вы сможете запросто спланировать время, построить планы на день, неделю, месяц, год и так далее. Вы будете четко видеть, как, что и зачем нужно делать, понимать, какие следующие шаги следует предпринять. Это очень важно, так как каждый начинающий успешный человек имеет большие затруднения. И нередко – провал идеи, только из-за того, что не знает четкой последовательности действий, которые следует делать. Интеллект карта позволит создать любой план на любое время.
  • Данная система используется в такой области, как мнемоника. Мнемоника – это наука, которая позволяет запоминать огромный поток информации за очень короткое время, а главное – правильно ее воспроизводить. Интеллект карта позволяет увеличить скорость запоминание в несколько раз, а кроме того, помочь структурировать информацию, чтобы ее легче было запомнить.
  • Также она используется для презентаций. Проведение презентаций – это очень серьезный шаг в бизнесе, он важен для любого сотрудника, который, так или иначе, связан с данной темой. Если вам приходится проводить презентации, то вы наверняка знаете все нюансы, все трудности, которые предстоит преодолеть. На самом деле, это очень сложный процесс, который требует тщательной подготовки.  Интеллект карта позволит вам создать четкий план, по которому должна быть составлена презентация. Также, сама интеллект карта может являться презентацией. Она будет понятна любому слушателю, в то же время, красиво оформлена, а главное – необычно. Наверняка всем надоели сухие и скучные презентации в стандартных программах, которые уже давно себя изжили. Если вы оформите презентацию в таком стиле, то она обретет новую жизнь, и повысит интерес у публики.
  • Интеллект карта используется для мозгового штурма. Каждый успешный человек должен иметь надежную и проверенную команду, которая вместе с ним идет к успеху. Одиночки далеко не всегда достигают успеха, так как на своих плечах тянуть целый бизнес очень сложно. Но, у команды, как правило, разные взгляды, и не все могут здраво оценивать положение вещей. Благодаря интеллект картам, вы сможете четко дать понять команде, где стоит сосредоточиться, и в дальнейшем проводить мозговой штурм, который поможет прийти к основной цели.
  • Вы также сможете научиться принимать четкие и однозначные решения. Вы будете видеть все стороны, все «за» и все «против», благодаря чему, сможете выбрать единственный, верный и правильный путь.

Как видите, интеллект карта используется во многих областях, и вы всегда сможете иметь четкую картинку, которая поможет вам представить всю суть дел. Но, немало важно правильно ее создать, так как это процесс интересный, но, не легкий. По крайней мере, первое время вам точно будет сложно сделать это, потому, что фантазия у взрослых и серьезных людей ограничена. Дайте это задание ребенку, и он вам нарисует карту за 5 минут, но, вам же придется сидеть перед листком бумаги какое то время. Итак, давайте разберем правила, как создать интеллект карту.

  1. Для начала, следует четко понимать, что это такое. Это, прежде всего, рисунок, который может быть понятен только вам.  Чем он ярче, тем лучше вы сможете его запомнить, но, об этом поговорим немного позже. Главное – вы должны понимать, что вам придется рисовать. Если вы не умеете это делать, то это еще лучше, упростит вам ряд задач.
  2. Сначала вам необходимо определиться с темой, на которую вы будете рисовать интеллект карту. Это может быть план на день, на неделю, создание нового бизнеса, или постановка какой-то цели. Вы должны четко понимать, что вы хотите получить в конце.
  3. Поставьте вашу цель в центр, так как он считается самой главной. Выделите ее, чтобы вы четко видели, что именно это и есть ваша основная цель.
  4. Вы должны понимать, зачем следует достигать этой цели, поэтому, проведите вверх и вправо черту от основной цели, и напишите, зачем нужно достичь ее.
  5. От основной цели, определите, что необходимо сделать для того, чтобы ее достичь. Это можно сделать в следующей форме. Представьте, что ваша цель – это солнце, а ее лучи – это то, что, необходимо сделать, чтобы оно светилось. Проведите «лучи» от цели, и создайте образы дополнительных целей, которые следует выполнить, чтобы достичь основной.
  6. Далее, по системе паутины, или формулы молекулы, от дополнительных целей поставьте «лучики», которые определят еще больше планов, задач, которые помогут выполнить дополнительные.
  7. Главное правило – все визуализировать. Человеческий мозг лучше всего воспринимает визуальную информацию, поэтому, легче посмотреть фильм, чем прочесть книгу. Вы должны все рисовать, отображать в картинках. Для этого используйте цветные карандаши, маркеры, фломастеры. Если не умеете рисовать – то еще лучше, рисуйте так, чтобы понятно было только вам.
  8. Цепляйте интеллект карту на самое видное место, чтобы она каждый раз напоминали о том, что нужно делать для достижения вашей цели.

Если создание интеллект карты вам показалось сложным, то давайте на примере разберем, как она работает. Мы напишем пошаговую инструкцию к какой-либо теме, к примеру, ваша цель – похудеть. Давайте ее разберем.

  1. Берем альбомный лист белой бумаги, фломастеры или карандаши. В центре листа рисуем круг ярким цветом, и внутри его рисуем нашу цель. К примеру, можно нарисовать силуэт худенькой девушки. Можно подписать, чтобы было понятно, что это за цель. Можно также указать дату, когда вы планируете достичь цели, и вес, который вы хотите получить.
  2. Далее, лучом вверх и вправо рисуем квадрат, который покажет нам, зачем необходимо стремиться к этой цели. К примеру, вы хотите похудеть, чтобы выйти замуж. Нарисуйте там обручальные кольца, или мужа и так далее.
  3. Теперь следует поставить дополнительные цели, которые подскажут, что необходимо сделать для того, чтобы похудеть. К примеру, отмечаем: 1. Уменьшить количество потребляемой пищи; 2. Сесть на диету; 3. Заняться спортом; 4. Соблюдать режим дня. Допустим, мы поставили четыре дополнительные цели, которые помогут нам похудеть. Но, этого недостаточно, потому что неясно, какую диету выбрать, где заниматься спортом и так далее.
  4. Продолжаем создавать дополнительные цели уже к вышеописанным. Например, как можно уменьшить количество потребляемой пищи: Отказаться от ряда продуктов (обязательно их нарисуйте перечеркнутыми), не есть после шести и так далее. Мы ставим дополнительные цели к предыдущей, и детально расписываем, как мы их будем достигать. Далее, сесть на диету: нарисуйте, и напишите, на какие именно диеты вы будете садиться, сколько они должны длиться и так далее.  Заняться спортом: отметьте, сколько вы будете заниматься дома, сколько – в спортзале, сколько по времени будете бегать и так далее, все это следует рисовать и сопровождать визуализацией, причем, максимально яркой.  Ну, и последнее – соблюдать режим дня. Тут можно расписать, во сколько вы должны просыпаться, ложиться спасть, во сколько завтрак, обед и ужин, и так далее.
  5. Если потребуется, то и к этим целям следует добавить дополнительные, главное понимать, что все это ведет к одной единственной – похудеть. И если чего-то не делать из этой системы, то цели вы не добьетесь. Таким образом, вы будете четко видеть, что нужно сделать, когда и как.