Чем полезен чай?

Красота и здоровье

Все люди хотят быть здоровыми и жить долго. Но это никому не дается с легкостью. За эти качества нужно бороться еще смолоду. Недаром врачи советуют вести правильный образ жизни своим пациентам. Это касается и физических нагрузок, и позитивного настроения, и режима питания. Что касается именно питания, то правильно питаться для современного человека сложно, ведь он «добывает» себе еду из супермаркета. Но выход есть. Существует один продукт, который может восполнить в организме не хватающие вещества. Это чай. Чем же он полезен?

При помощи чая люди издавна лечили многие болезни. А вот как повседневный напиток его начали употреблять относительно недавно. Но в Китае, который является родиной чая, его до сих пор почитают как лекарство. Для того, чтобы подумать над решением какой-нибудь проблемы, начинают пить чай. Особенно хорош в этом плане чай улун. Не удивительно, что чай молочный улун купить хотят многие люди разных возрастов. Чай уменьшает сонливость. Именно поэтому его рекомендовано пить утром. Он вполне может соперничать с кофейным напитком.

Очень хорошо чай борется со стрессом. По этой причине даже врачи рекомендуют пить чай людям, которые страдают неврозом. Эффект будет более очевидным, если пить чай со свежей мятой или мелиссой.

Согласно исследованиям, чай укрепляет память. Это значит, что чай просто необходим людям, которые работают с большим объемом информации. Также чай поможет сосредоточиться. При важных переговорах деловые люди пьют чай. Тот, кто любит элитный сорт продукта, может белый чай купить в специализированных магазинах. Именно такой напиток в Китае считают императорским.

В конце XX века учеными было доказано, что чай может бороться с излишним весом. Достаточно пить его трижды в день, как похудение не заставит себя долго ждать. Считается, что за три месяца таким образом можно сбросить от трех до десяти килограммов. Разумеется, если добавить физическую нагрузку, то фигура и вовсе станет близкой к идеалу. Почему так происходит? Благодаря этому напитку тяжелая пища усваивается намного легче. Если человек часто пьет чай, у него просыпается вкус к натуральным продуктам.

Чай укрепляет зубную эмаль. Если пить несколько чашек этого напитка в день, то это снизит вероятность появления кариеса. Однако не стоит забывать и о ежедневной чистке зубов. Те, кто любит пить чай, гораздо реже приходят на прием к стоматологу с острой болью зубов. И это лишь часть полезных свойств настоящего качественного чая.